jacke von moncler Erste Hilfe

Moncler Herren Eric Schwarz Erste Hilfe

BänderrissUnsere Bänder (Ligamente) sorgen für die Stabilisierung unserer Gelenke, führen Bewegungen oder schränken sie ein. Wenn es zu einer sehr großen Krafteinwirkung auf ein Band (Trauma) kommt, wird ein teilweiser oder kompletter Riss des Bandes (Ruptur) verursacht.

Ist das Band außerdem teilweise in der Gelenkkapsel verankert, sprechen Fachleute von einer Kapsel Band Läsion. Bei einem Bänderriss spüren Betroffene plötzlich einen starken Schmerz. Nach dem Riss ist das Gelenk instabil und in den meisten Fällen nicht mehr belastbar. Zudem entstehen Blutungen, die das Gelenk anschwellen lassen. Dabei wird das betroffene Körperteil erst ruhiggestellt, anschließend mit Eis gekühlt, mit einem Druckverband versehen und hochgelagert. Die tatsächliche Behandlung des Bänderrisses erfolgt dann durch einen Arzt entweder mit oder ohne Operation. Durch Muskel und Krafttraining sollte anschließend wieder eine Stabilisierung des betroffenen Körperteils erreicht werden. Jedoch können bei einem größeren Bänderriss bis zu sechs Monate vergehen, bis der Verletzte wieder trainieren kann. Bei einem gerissenen Band im Sprunggelenk reicht häufig eine konservative Behandlung. Dabei wird das Sprunggelenk für ungefähr acht Wochen mit Bandagen oder Orthese

Eine Orthese (orthop + Prothese) dient der Stabilisierung, Entlastung und Unterst eigeschr funktionst K Beispiele f Orthesen sind Schienenschnellaparate oder Schienenh Rumpf oder Leibbinden, Mieder oder Korsette. Das vordere und das hintere Kreuzband befinden sich im Inneren des Kniegelenkraums. Unsere Kreuzbänder verbinden den Oberschenkelknochen mit dem Schienbein, verhindern falsche Bewegungen des Gelenks und ermöglichen, dass das Knie sich strecken und beugen lässt. Beim Riss des vorderen Kreuzbands (das hintere Kreuzband reißt nur selten) handelt es sich um eine der schwersten Kniegelenksverletzungen überhaupt. Die Ursache sind meist Drehbewegungen des Knies zum Beispiel beim Fußballspielen oder Skifahren. Aber auch durch Unfälle oder Bagatellbewegungen wie Stolpern oder Ausrutschen kann man sich einen Kreuzbandriss zuziehen. Typische Symptome eines Kreuzbandrisses sind Schmerzen, Schwellung und manchmal auch ein Gelenkerguss. Außerdem ist die Beweglichkeit des Knies eingeschränkt. Wie Erfahrungen zeigen, kommen ältere Patienten, die keinen Sport mehr treiben,
jacke von moncler Erste Hilfe
jedoch auch ohne operativen Eingriff gut zurecht. Für eine Behandlung ohne Operation müssen aber bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden: Das Knie muss ausreichend stabil sein, darf nicht gereizt sein, nicht wegknicken und keine Schmerzen verursachen. Dann können Krankengymnastik und ein gezieltes Training der Oberschenkelmuskulatur für ausreichend Stabilität des Kniegelenks sorgen. Jedoch raten rzte besonders bei jüngeren, sportlich aktiven Menschen meist zu einer Operation, wenn diese eine größere Sicherheit und ein geringeres Risiko für Arthrose verspricht. Dabei ersetzt der Arzt in einem arthroskopischen Eingriff (Kniegelenksspiegelung) die zerrissenen Bandstrukturen durch körpereigenes Material. Dieses entnimmt er entweder aus dem Muskel an der Oberschenkelrückseite oder aus der Sehne der Kniescheibe (Partellarsehne). Schmerzen oder Reizzustände nach der Operation sind eher selten und auch die freie Beweglichkeit ist bald wieder erreicht. Damit Knie und Sehne nicht zu früh belastet werden, muss das Gelenk jedoch sechs bis zwölf Wochen mithilfe einer Kniegelenksschiene entlastet werden. Wichtig ist außerdem, dass der Betroffene die krankengymnastischen bungen konsequent durchführt. Meyer Meyer Verlag, Aachen 2009.

Sportunfälle Häufigkeit, Kosten, Prävention. Von Gläser, Heribert, (ARAG Allgemeine Versicherungs AG), Henke, Dr. rer. nat. Thomas (Ruhr Universität Bochum, Lehrstuhl für Sportmedizin). Herausgeber: ARAG Allgemeine Versicherungs AG.

Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP): 10 Goldene Regeln für gesundes Sporttreiben,
jacke von moncler Erste Hilfe
2004.